“三八”姐妹运动会
趣味比赛项目简介
受疫情影响暂停两年之久的长宁区“三八”姐妹运动会，即将在虎年重回长宁。赛事以趣味著称，今年的比赛趣味何在？如何比试？不妨先睹为快！
巾帼女将们亦可趁春节假期，与亲朋好友提前演练，不仅能熟悉规则，更让春节聚会洋溢欢乐氛围。
三项趣味比赛规则一览
各单位提供空置面积20平左右（至少长5m*宽4m），三个项目均在此进行；如无，可去主办方指定场地进行比赛。
一.靓虎巧搬运
移球入杯
1比赛器具
乒乓球36个、斯诺克红球3个、ml透明塑料果汁杯15个、30cm长游戏筷子6双。
2其他用具
塑料球筐1个、1.35m直径圆桌1张、3m直径地贴、围挡若干。
主办方统一将比赛器具及其他用具带至各单位，并布置比赛场地，以下项目如是。
3比赛方法
(1)每队6人，围桌而站，队员等距相隔，且人与桌边保持一定距离，自行选定队列顺序。
(2)桌面中心放置球筐1个（框内放置乒乓球、斯诺克红球），每位队员前放2个杯子，桌上指定区域再放3个杯子。
比赛开始前的桌面示意图
(3)任务一：队员左右手各持1根筷子，只能握在筷子标注区域夹球。用筷子将球筐内乒乓球夹入自己面前2杯中，每杯放3个乒乓球，共需夹入6球。
(4)任务二：队员合力，共同将3个斯诺克红球依次移至桌面指定区域的3个杯中。如有队员尚未完成任务一，可继续独自完成任务一。任务二可由2-6名队员共同完成。
(5)任务一与任务二均完成，即终止计时，比赛结束。
比赛完成时的桌面示意图
(6)计时标准：所有队员准备就绪，裁判宣布比赛开始，任一名队员在裁判监督下按下计时器，即视为比赛开始并计时；由裁判宣布比赛完成时任何一名队员按下计时器，即视为比赛结束并结束计时，以耗时多少计算成绩。具体服从裁判指导。
4注意事项
队员身体任何部位都不能触碰桌面、球体、球筐和杯子。在指定区域按比赛方法和视频演示进行移球。如有犯规，当次移进的球不算，此球由裁判重新放回球筐内。球掉落由工作人员捡起放入球筐内。
二.萌虎忙跳跃
弹球入杯
1比赛器具
乒乓球30个、ml透明塑料果汁杯10个。
2其他用具
1.35m直径圆桌1张、3m直径地贴、围挡若干。
3比赛方法
(1)每队6人，队员以前后队列形式依次站在指定区域，站定后不能改变顺序。
(2)每人每轮投5个乒乓球，队员依次循环进行投球。一位队员投完至指定地点补充5个球，并排在队尾。
(3)投球时球必须先在桌面弹起，利用反弹力弹射入杯。球需至少撞击桌面一次。
(4)桌上共有10个杯子，无需每杯有进球，当进杯之球总数达12个，视为完成该项比赛，即终止计时，比赛结束。
(5)计时标准：排头队员准备就绪，裁判宣布比赛开始，队尾队员在裁判监督下按下计时器，即视为比赛开始并计时；由裁判宣布比赛完成时任何一名队员按下计时器，即视为比赛结束并终止计时，以耗时多少计算成绩。具体服从裁判指导。
4注意事项
队员身体任何部位都不能触碰桌子、杯子，在指定区域按比赛方法和视频演示进行投球。如有犯规，当次进球无效，由裁判将球拿出且视作此球已被使用，少一次投球机会。球掉落由工作人员统一收集整理。
三.智虎勇闯关
运球传人
1比赛器具
乒乓球拍12个、乒乓球1个。
2其他用具
1.35m直径圆桌1张、3m直径地贴。
3比赛方法
(1)每队6人，围桌而站，自行选定队列顺序，比赛开始后不能再改变队列顺序直至比赛结束。
(2)每名队员左右手各握1个球拍，横把握拍，由裁判给球到其右手边队员（下简称1号）的左手球拍，1号左手球拍传球至右手球拍后，再依次传递给右侧队员。传送过程中乒乓球必须按队列顺序及先左手再右手的顺序经过每一个球拍，且回到1号的左手球拍上时，即视作1圈完成，计数1次。累计完成8圈即结束计时，比赛完成。
(3)中途如有掉球危险，该队员可左右手横把握拍颠球救球，待球稳定后仅由右手球拍传递给右侧队员。
(4)中途掉球即由裁判重置新球到1号左手球拍再开始，掉球一轮不计入圈数，之前累计圈数有效。
(5)所有队员将球拍置于桌上，裁判宣布比赛开始，任意一名队员在裁判监督下按下计时器即视为比赛开始并计时，其他队员方可拿起球拍开始比赛；裁判宣布比赛完成时，所有队员置球拍于桌上，任何一名队员按下计时器，即视为比赛结束并结束计时，以耗时多少计算成绩。具体服从裁判指导。
4注意事项
(1)队员身体任何部位都不能触碰球，球拍之间也不能接触，在指定区域按比赛方法和视频演示进行传球。如有犯规，当次圈数不算，从1号开始重新传球。球掉落由工作人员统一收集整理。
(2)以下情况，均属犯规：
(a)手指固定球体
(b)直板握拍
(c)球体接触身体
(d)用双板夹住球体传球或接球
(e)未依次左手-右手-左手-右手传球
(f)比赛开始，如出现任一队员在未按下计时器的情况下就拿起球拍
(g)完成8圈后，如出现任一队员未放置手中球拍于桌上，就按下计时器
比赛总体原则
各单位提供空置面积20平左右（至少长5m*宽4m），三个项目均在此进行；如无，可去主办方指定场地进行比赛；
所有比赛器具与其他相关用具均有主办准备，并由主办布置比赛场地；
每个项目正式比赛前，6名队员有总计3分钟时间熟悉比赛器具、比赛方法，如有疑问裁判员当场解答。比赛开始后除不可抗力外，不得以任何理由停止、中断比赛；
6名队员须完成全部3项比赛，不得临时换人，不得临时换位；
在比赛中感受运动之乐，在运动中体会团结之力。
计分规则设计
比赛项目成绩按时间记录，精确到毫秒。
由于疫情关系，本次比赛不设初复决赛，“一赛定胜负，用时短者获胜”。单项比赛成绩，以及三项总成绩即视为最终比赛评奖依据。
名次规则设置
根据三项比赛总成绩设立：一等奖1支队伍，二等奖2支队伍，三等奖3支队伍，优秀组织奖8家单位；
根据单项比赛成绩设立：单项一等奖1支队伍，单项二等奖1支队伍，单项三等奖1支队伍；
比赛共计：4个一等奖，5个二等奖，6个三等奖，8个优秀组织奖，共23个奖项。
比赛规则介绍完，大家是不是都想翻出家中的乒乓球和球拍跃跃欲试了？
本届“三八”姐妹运动会将于春节假期后即刻开启，愿长宁的佳丽们借着运动会展现龙虎精神，为虎年翻开精彩的新篇章。
*比赛最终解释权归主办方所有
图文供稿：文体办
长宁区工人文化宫