长宁区最好的高中莫过于延安中学，进了延安中学如果最后只考进，就算高考失败了，这句话绝没有半点夸张的意思。
看完介绍，可能各位家长就会知道应该怎么样去培养一个孩子，自律、自理、分层教育、因材施教、有一门特长，不死读书，读死书才是真正的王道。
延安中学位于长宁区茅台路号，前身是成立于年的上海市真如中学，年更名为延安中学。作为老牌八大之一，是长宁区高中的头牌。
一、学习管理
1、管得不严，主要靠学生自觉。作业量还可以，基本上能在晚自习把作业做完。有时候作业比较多，可能要到宿舍里才能做完。
2、每周三会有数学的一个小测验，但其他学科比较随机，可能一个礼拜会有五场测验，或者一场都没有。
3、班级排名不公布，只有分数，单独去问老师也不会直接告诉，一般是自己推算。
4、老师会推荐地生双选，双选率很高。学校的物理很强，地理和生物也挺强的。
5、课题学校会统一安排在高一升高二时，在高二上九月份就可以直接结题报告。有两类可选：理科实验类、人文社科类，自由选择导师，五人制小组完成课题。
二、分班与课程
1、22级共11个班：7个平行班，4个实验班，分别是文心实验班（文科），延创实验班（创新），延智和延行实验班（理科）。
2、实验班都走班，平行班是重新排班。到了高二会把七个班打乱，按照选科重新排班。理科班有自招进来的，也有裸考进来的同学。实验班是有分班考，高一选拔进去之后，基本上就定型不会再变。
3、创新班会比较多的去参与一些科创大赛课题的制作。理科班的同学更加注重于竞赛。
4、礼拜二下午，四个实验班会比平行班要多一节拓展课，实验班上自己的特色课程。平行班则每周多一节心理课。
5、生涯规划的讲座是高三会上，请清北复交的大学教授来做学科和行业的介绍。
三、硬件设施
1、校园非常大，环境也很好，绿化多。理化实验室各种设施都是蛮齐全的，有室内运动场和游泳馆。
2、图书馆有两层，一层纸质阅览室，一层是电子阅览室，期中考试考完了很多同学会冲到电子阅览室去，直接查成绩。但同学一般不会去图书馆自习，晚自习的时候全体同学都要进教室。
3、有琴房可以向音乐老师申请，有专门的合唱教室、乐队排练的教室，还有一个上音乐课备用的教室。
四、校园生活
1、圆广音乐会，还有校园歌唱比赛，是延安比较有特色的活动。音乐会每隔一两个月定期举行，文艺部文体部和生活部一起组织。基本上都是高一高二同学在那边发挥。
2、社团共有37个，不限制参加数量，但是基本是都会控制在三个以内。
3、社会实践，高一会去一趟南京，高二会到井冈山参观，高三会去延安进行参观，以及一些大学游。
五、食宿管理
1、高一高二必须全部住宿，有三栋宿舍楼，一间四张床。没有独立卫浴，需要去澡堂洗澡，开放时间是下午4:25放学到6:30.
2、可以带手机去学校，但要保存在宿舍的手机保管室里面，只有晚上9:00~9:45这段时间可以用手机。
3、九点进了寝室之后就不能再出去了。十点会关上走廊寝室的大灯，十点半关桌上台灯。必须上床睡觉不然宿管会发违纪单。
4、宿管老师每天早上检查内务，细节非常繁琐，要求无灰，按规定摆放物品，也很容易吃违纪单。
5、学校总共两层食堂，基本上菜都蛮好吃的。但是没有夜宵，也不卖方便面那种需要热水冲泡的零食。
6、校服是每个年级不同，有所区别。夏天上体育课可以自己带短袖过来穿，但是上其他课还得换回去。